Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2017
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83,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2852 kcal
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Gord: 49,03g | Prot: 139,35g | Carbs: 334,96g.
Café da Manhã: Crastan Orzo Caffè, Caffè Espresso, Mandorle, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Banane, Latte di Soia. Almoço: Aceto Balsamico, Pomodori, Esselunga Insalata Valeriana, Misura Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Jantar: Germinal Gallette di Riso Integrale, Aceto Balsamico, Noi Voi Fagioli Borlotti Lessati, Indivia Belga, Germinal Gallette di Riso Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Noi & Voi Piselli in Scatola, Barilla Sugo Arrabbiata, Rio Mare Tonno al Naturale. Lanches/Outros: Latte di Soia, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Sauna - 26 minutos, Banho - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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