|
Слишком много выпила воды вечером, поела овощей и сходила в солярий,,, печаль -беда( после солярия всегда почему-то отекаю((( глаза утром , как будто пчёлы накусали(
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
694 kcal
|
Gord: 17,88g | Prot: 58,38g | Carbs: 78,28g.
Café da Manhã: Meller Ирис, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Лакт Творог 2%, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Almoço: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Лакт Творог 2%, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Грейпфрут, Апельсин, Яблоки. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|