Jornal de LHMortari, 13 mai 17

Perfil de LHMortari | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Primeira Pesagem... Q Alegria...

112 kg Perdidos até agora: 2,1 kg. Ainda faltam: 12 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 13 maio 2017:

1460 kcal

Gord: 89,15g | Prot: 151,98g | Carbs: 2,82g. Café da Manhã: Royal Gelatina Zero, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Churrasco, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco. Lanches/Outros: Água (Engarrafada). mais...

3552 kcal

Exercício: Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 3,7 kg por Semana

3 Apoiadores Apoio


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de LHMortari

Visualizar Histórico Completo

Jornal de LHMortari, 13 mai 17

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de LHMortari