|
Был читдей, обьелась всего-всего, куча сладкого и жирного=((( Обжираловка конкретная
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Gord: 91,41g | Prot: 67,00g | Carbs: 206,78g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой КОКОС, Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой КОКОС, Сладкие Шоколадные Конфеты, Милково Сметана 15% ГОСТ, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пятерочка Груша Красная, Кезский Сырзавод Сыр Сливочный 50%, Кокос, Авокадо, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Семена Льна, Селяночка Овсяные Хлопья, Арахис, Натрули Корица Сушеная Молотая. Almoço: Огурец (с Кожурой), Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. Fитнес Линия. Иммунитет Витамин Плюс, Сладкий Красный Перец, Кухмастер Томатная Паста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Jantar: Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Морковь, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Красная, Кезский Сырзавод Сыр Сливочный 50%, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Селяночка Овсяные Хлопья, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Яичный Желток, Fit Parad Заменитель Сахара, Село Зеленое Кефир 1%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|