Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2017
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87,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3080 kcal
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Gord: 96,39g | Prot: 136,69g | Carbs: 438,75g.
Café da Manhã: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Birnen, Rapunzel Kokosöl Nativ, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Lila Bäcker Roggenmischbrot, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich. Almoço: Wilhelm Brandenburg Möhren-Eintopf, Kartoffeln, mit Resistenter Stärke, Chiquita Banane, Aldi Milch 1,5%. Jantar: Ei (Ganz), Sherry, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Milbona Quark Magerstufe, Aroy-D Kokosmilch, Wilhelm Brandenburg Möhren-Eintopf, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Aldi Wiener. Lanches/Outros: Penny Markt Frischkäse, Aldi Salzstangen. mais...
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3007 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de schoko ade
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