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wawww im so happy for this result
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105,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Gord: 68,04g | Prot: 104,30g | Carbs: 237,70g.
Café da Manhã: Fromage, Banane, Son d'avoine, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, café, lait, pain, Oeuf. Almoço: spaggetti, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Tomates Rouges, Piment, Huile d'Olive, Carrefour Pain Complet. Jantar: Tomates Rouges, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Lanches/Outros: Nèfle, Café (en Poudre Instantané), Miel, Jus de Citron, Graines de Lin, Gingembre, Pêches, Vinaigre (Cidre), Cannelle. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de aymenlh
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