Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2017
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45,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 42,64g | Prot: 33,47g | Carbs: 201,78g.
Café da Manhã: Framboises, Sojasun Dessert Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Vaïvaï Eau de Coco, Nescafé Cappuccino Vanille. Almoço: Carrefour Taboulet Oriental, U Carottes Râpées, Bjorg Galettes de Maïs, Tomates Cerises, Courgette, Florette Radis, Avocat, Florette Choux Fleur, Sojasun Yaourt Citron. Jantar: Avocat, Tomates Cerises, Auchan Taboulet Orientale, Florette Baby Carrots, Salade Verte, Florette Radis, U Carottes Râpées. Lanches/Outros: Starbucks Lait Demi-Écrémé Mocha avec Crème Fouettée Frappuccino (Grande). mais...
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1448 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jadecvlr
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