Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2017
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
797 kcal
|
Gord: 23,58g | Prot: 87,33g | Carbs: 55,68g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Русское Море Форель Слабосоленая, Шпинат, Fine Life Рубленные Помидоры в Томатном Соке, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец. Almoço: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Свинина Запеченая, Сладкий Красный Перец, Лаваш Армянский. Jantar: Русское Море Форель Слабосоленая, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, VPS Nutrition Изолят. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katrin_Ver
|