Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2017
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2714 kcal
|
Gord: 85,03g | Prot: 113,58g | Carbs: 410,81g.
Café da Manhã: Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Chiquita Banane, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Lila Bäcker Roggenmischbrot, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Rapunzel Kokosöl Nativ, Birnen. Almoço: Milch 1,5%. Jantar: Aldi Wiener, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Rapunzel Kokosöl Nativ, Kartoffeln, mit Resistenter Stärke, Jever Fun, Aldi Deutsches Corned Beef, Wilhelm Brandenburg Möhren-Eintopf. Lanches/Outros: Milbona Quark Magerstufe, Aroy-D Kokosmilch, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Tafelwein, Oettinger Export. mais...
|
|
3905 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas e 45 minutos, Dirigir - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Compra do Supermercado - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas, Step - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de schoko ade
|