Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2017
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2098 kcal
|
Gord: 98,07g | Prot: 70,75g | Carbs: 246,40g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Вафли, Шоколад, Шампиньоны Гриль, Картошка Печеная, Язык Говяжий, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Jantar: Перекресток Варенье Вишневое, Чудо Йогурт Киви-Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Черкизово Шейка Свиная. Lanches/Outros: Халва, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|