Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2017
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76 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3090 kcal
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Gord: 146,37g | Prot: 160,68g | Carbs: 269,15g.
Café da Manhã: Smalec, Cebule, Vital Chleb Żytni bez Drożdży, Biedronka Kiełbasa Śląska, Jajko. Almoço: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Tesco Musli Owocowe, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Delikate Twaróg Półtłusty, Mlekovita Mleko 3,2%, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Jantar: Smalec, Sottile Gusto Pesto Zielone, Pastani Makaron Spaghetti, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem. Lanches/Outros: Lays Fromage, Krakuski Ciastka Maślane, Akardo Orzeszki Ziemne, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Kujawski Olej, Biedronka Tortilla Wraps, Majonez, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariovsv
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