Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2017
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3151 kcal
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Gord: 74,45g | Prot: 247,27g | Carbs: 385,31g.
Café da Manhã: Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Amandes, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Huile d'Olive, Tomates, Avocat, Delisse Fromage Blanc 0%, Ovive Truite Fumée, Armoric Thon Albacore Fumé, Marque Repère Riz Long Basmati. Lanches/Outros: Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Banane, Amandes. mais...
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3015 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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