Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2017
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70,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 26,50g | Prot: 50,10g | Carbs: 145,06g.
Café da Manhã: Léger Magermilch, Haferflocken. Almoço: Coop Jogurt Aprikose, Studentenfutter, Erdbeeren. Jantar: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Eisbergsalat, Hirz Hüttenkäse. Lanches/Outros: Aperol Aperol Spritz, Tee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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