Jornal de fracker, 12 mai 17

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F:19,7%/W:53,2%/M:39,4%

83,3 kg Perdidos até agora: 6,8 kg. Ainda faltam: 0,3 kg. Dieta seguida: Fraco.

Visualizar Calendário de Dieta, 12 maio 2017:

302 kcal

Gord: 17,15g | Prot: 18,67g | Carbs: 20,73g. Almoço: Gut Langenhof Mini Geflügelfrikadellen. Lanches/Outros: Kirschtomaten, Champignons, Rettich. mais...

Ganhando 3,5 kg por Semana

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