Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2017
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86 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 41,59g | Prot: 107,44g | Carbs: 58,64g.
Almoço: Peanuts, Cauliflower, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado). Jantar: Braised Beef Liver, Beef Lungs, Chicken Breast, Fish, Cola Soft Drink, Peanuts. mais...
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3007 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 3 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gode daa
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