Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3775 kcal
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Gord: 112,73g | Prot: 352,92g | Carbs: 303,43g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Mandeln Natural, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Magerquark. Almoço: Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Weißer Reis (Langkorn), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Edeka Delikatess Gemüse-Platte. Jantar: Gut & Günstig Brokkoli, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Lanches/Outros: Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mischikus
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