Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2017
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80,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 62,40g | Prot: 81,76g | Carbs: 88,03g.
Café da Manhã: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Maribel Die Feine Himbeere, Gekochtes Ei, Glocken Bäckerei Taigabrot. Jantar: Kohlrabi, Heidemark Puten Grillies, Eisbergsalat, Kühlmann BBQ-Salad Krautsalat Coleslaw, Knorr Salat Krönung Joghurt-Kräuter. Lanches/Outros: Kinder Riegel (12,5g). mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iffets13
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