Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2012
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118,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 38,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2518 kcal
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Gord: 47,75g | Prot: 101,19g | Carbs: 402,43g.
Café da Manhã: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Almoço: Bananen, Sauce Bologne, Muescheli (Ungekocht) (100g), Jus d'orange Mclassique. Jantar: Lager Hell, Toffifee, Caramel, Barbecue Sauce, Erdbeeren, Tzatziki, Roggenbrot Im Körbli, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Pastrami. Lanches/Outros: Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mais...
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3543 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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