Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2012
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88,6 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 30,53g | Prot: 225,02g | Carbs: 76,71g.
Café da Manhã: Cooked Egg White, Turkey Bacon. Almoço: Tuna in Water (Canned). Jantar: Tyson Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, 5 oz portions w rib meat, New Red Potatoes, French Style Green Beans. Lanches/Outros: performance whey, Whole Wheat Bread, Tuna in Water (Canned), performance whey. mais...
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2624 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cadensfather
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