Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2017
|
97 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 33,95g | Prot: 54,01g | Carbs: 255,32g.
Café da Manhã: Ananas, Alnatura Chia Samen, Himbeeren, Banane. Almoço: Porree, Gelbe Paprika, Champignons, Cremefine 15%, Spitzen-Langkorn-Reis, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Olivenöl. Lanches/Outros: Ananas, Banane, Äpfel, Eiskugel, Dextro Energy Traubenzucker, Pflaumen, Voelkel Granatapfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
|
|
2668 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Banho Chuveiro - 1 hora, Descansar - 14 horas, Limpeza - 1 hora. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joanna HH
|