Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2017
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Gord: 45,46g | Prot: 182,19g | Carbs: 180,21g.
Café da Manhã: Now Foods Ultra Omega 3, Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Petto di Pollo. Jantar: Findus Filetti di Merluzzo, Now Foods Ultra Omega 3, Barilla Pennette Rigate Integrali, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Proteine Whey, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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