|
наконец-то😄
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Gord: 65,44g | Prot: 96,40g | Carbs: 164,30g.
Café da Manhã: Увелка Крупа Кукурузная, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Сметанин Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Almoço: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Макароны Отварные, Сердце Куриное. Jantar: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Простоквашино Сметана 20%, Апельсин, Вареное Яйцо, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Савушкин Продукт Творог 9%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|