Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Gord: 57,59g | Prot: 109,50g | Carbs: 201,67g.
Café da Manhã: Гармония Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Grand Master Чернослив, Кофе, Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Виктория Палтус Жареный, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almoço: Ярмарка Маш Отварной, Индейка Тушеная. Jantar: Optimum Nutrition Казеин. Lanches/Outros: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Valio Кисель Черника (без Сахара), Творожная Запеканка с Изюмом из Творога Вкуснотеево 0.5% и Молока Лосево 1%, Помело, Questbar Rocky Road. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de svlight77
|