Jornal de Joanna HH, 10 mai 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
98 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 24 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1257 kcal Gord: 28,31g | Prot: 54,54g | Carbs: 196,74g.   Café da Manhã: Erdbeeren, Ananas, Banane, Lidl Heidelbeeren, Alnatura Chia Samen. Almoço: Porree, Gelbe Paprika, Champignons, Cremefine 15%, Spitzen-Langkorn-Reis, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Olivenöl. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, McDonald's Cappuccino (Klein), Voelkel Granatapfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
2696 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Banho Chuveiro - 1 hora, Descansar - 14 horas, Limpeza - 1 hora. mais...
Perdendo 8,4 kg por Semana

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