Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
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85,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3859 kcal
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Gord: 100,52g | Prot: 304,84g | Carbs: 441,19g.
Café da Manhã: Amandes, Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Carottes, Avocat, Marque Repère Riz Long Basmati. Jantar: Saumon, Avocat, Oeuf, Huile d'Olive, Auchan Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate. Lanches/Outros: Netto Jambon Cuit Supérieur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. mais...
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3033 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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