Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 108,71g | Prot: 87,49g | Carbs: 66,68g.
Café da Manhã: Магнит Апельсин, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Almoço: Свинина Отварная, Говяжий Бульон, Магнит Апельсин, Листья Салата, Останкино Сырокопченая Колбаса. Jantar: Петрушка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Свинина Отварная, Картофель Отварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриный Бульон, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 30,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgapnn
|