Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2017
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100,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 78,66g | Prot: 74,35g | Carbs: 170,72g.
Café da Manhã: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Migros Stroganoff Rind, Ragusa Chocolat Noisettes, Nudeln (Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Jantar: Lauch, Karotten, M-Classic Kokosfett, Grill Mi Cheese Steak. Lanches/Outros: M-Classic Mandeln, Cailler Napolitans. mais...
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2919 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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