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F:20,0%/W:52,1%/M:38,6%
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82,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 46,45g | Prot: 119,81g | Carbs: 236,09g.
Almoço: Banane, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: Bofrost Geflügelfrikadelle, Lidl Forellenfilets Geräuchert, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Baresa Grüne Oliven Entsteint, Zwiebeln, Champignons, Tomaten. Lanches/Outros: Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Birnen, Spitzpaprika, Karotten, Kirschtomaten. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fracker
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