Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3642 kcal
|
Gord: 113,99g | Prot: 345,02g | Carbs: 289,81g.
Café da Manhã: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Mandeln Natural, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Magerquark, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Almoço: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Kaisergemüse. Jantar: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Brokkoli. Lanches/Outros: Body Attack Yambam Chunky Chocolate Caramel, Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream. mais...
|
Ganhando 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mischikus
|