Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2296 kcal
|
Gord: 75,85g | Prot: 103,39g | Carbs: 272,60g.
Café da Manhã: Славянка Протеиновый Батончик Экстрим, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Демидовская Забава Печенье Нежные Сливки, Авида Молоко 1,5%, Авида Творог 5%. Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авида Сметана 10%, Белое Мясо Индейки, Растительное Масло, Мистраль Перловая Каша на Воде. Jantar: Авида Молоко 2,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кабачок, Яйцо. Lanches/Outros: Шарлотка с Яблоками, Авида Биоматрикс. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaroslava-333
|