Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 49,48g | Prot: 51,29g | Carbs: 159,00g.
Café da Manhã: Dried Chia Seeds, Organic Raw Cacao Nibs, lait demi, Flocons d'avoine, Banana, Peanut Butter, Andros Jus de Clémentine. Almoço: Pomme, Andros Compote. Jantar: Carrefour Grana Padano, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Panzani Cannelloni à Farcir, Ricotta. Lanches/Outros: Carrefour Cocktail Mix. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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