Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
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71,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 49,14g | Prot: 109,68g | Carbs: 153,60g.
Almoço: Coop Trutenbrust, Körnerbrot, Erdbeeren, Coop Jogurt Aprikose, Léger Magermilch, Whey Protein. Jantar: Coop Peperoni, Migros Cherrytomaten, Hirz Hüttenkäse, Eisbergsalat, Coop Pouletbrust. Lanches/Outros: Coop Fine Food Wasabi Coated Peanuts, Storck Merci, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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2652 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Voleibol - 1 hora, Fitness - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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