|
Verbaasd! Na de vorige week dacht ik 'vet' toegenomen te zijn. Toch heeft de beweging me erdoor heen geholpen. Uiteraard nu weer op het vaste ritme!
|
101 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Gord: 31,72g | Prot: 124,66g | Carbs: 82,16g.
Café da Manhã: Beemster Oude Kaas 48+, Modifast Protiplus Milkshake Cappuccino, Espresso, Leidingwater, Sinaasappelen. Almoço: Beemster Oude Kaas 48+, DieetPro Eiwitshake, Modifast Protiplus Reep Pistache, Sinaasappelen, Leidingwater, Espresso. Jantar: AH Cajun Kruiden, Kipkruiden, Philadelphia Bieslook Light, Uien, HAK Gesneden Bonen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RabrDiet
|