Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
988 kcal
|
Gord: 53,06g | Prot: 45,05g | Carbs: 84,05g.
Café da Manhã: Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Мясной Дом Бородина Карбонад, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Мясной Дом Бородина Колбаски Вареные Крошка Нямми. Jantar: Дикси Абрикосы без Косточки, Киви. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Темный с Лесным Орехом, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Искренне Ваш Био-Йогурт с Черникой, Мерси Конфеты, Oreo Печенье, Кофе, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. mais...
|
|
1642 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 3 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 57 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgakorovaa
|