Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
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78 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 61,89g | Prot: 98,93g | Carbs: 176,45g.
Café da Manhã: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чай с Молоком, Сыр Российский. Almoço: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перекресток Стейки Трески Жаренные. Jantar: Курица Вареная, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Ржаной Хлеб, Кефир 2,5%. mais...
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3033 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Lavar Louça - 10 minutos, Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Люба1982
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