Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 24,42g | Prot: 63,69g | Carbs: 137,04g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Бородинский Заварной, Первым Делом Сыр Гауда. Almoço: Сметана, Зеленый Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Дикси Рис Пропаренный, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Lanches/Outros: Апельсины. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alina995
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