Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
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101,9 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 42,88g | Prot: 87,96g | Carbs: 167,17g.
Café da Manhã: Radieschen, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Aldi Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Kaffee. Almoço: Aldi Deutsches Corned Beef, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam. Jantar: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Rispentomaten, Senf, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Aldi Deutsches Corned Beef. Lanches/Outros: Radieschen, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Banane, Kaffee. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Torwarttraining - 1 hora e 30 minutos, 15000 Schritte - 10 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hz1962
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