Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2015
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 38,53g | Prot: 76,11g | Carbs: 127,38g.
Café da Manhã: Misto Quente, Café. Jantar: Iogurte Natural. Lanches/Outros: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate, Trio Barra de Proteína (33g), Ritter Barra de Cereal Brownie, Boa Nata Queijo Minas Frescal, Pão Integral. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Treino Terça - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Paulo.araujojr
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