Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2012
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118,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2273 kcal
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Gord: 62,77g | Prot: 155,65g | Carbs: 276,14g.
Café da Manhã: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Almoço: Jus d'orange Mclassique, Bratensoße, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Putenschnitzel. Jantar: Erdbeeren, Lassi Mango, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Barbecue Sauce, Tzatziki, Kiwi, Gelbe Paprika. Lanches/Outros: Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mais...
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3448 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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