Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
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65,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 21,63g | Prot: 74,69g | Carbs: 125,77g.
Café da Manhã: Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик. Almoço: Био Баланс Кефир 0%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Морковь, для Всей Семьи Сметана 10%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кабачковая Запеканка. Jantar: Фрутилад Клюква Малина, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lanches/Outros: Nestle Фитнес Батончик, Яблоко. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 16 minutos, Dormir - 9 horas e 29 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annelitulinen
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