Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
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76,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 42,78g | Prot: 72,66g | Carbs: 128,49g.
Café da Manhã: Fitpack Fitpack. Almoço: Yörükoğlu Ayran, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuk Şnitzel, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Lahmacun. Jantar: Fitpack Fitpack. Lanches/Outros: Nescafe Sade, Yeşil Çay, Leblebi, Badem, Turuncu Şerbet, Badem, Leblebi, Birşah Ayran. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de huriser
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