Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 52,60g | Prot: 36,73g | Carbs: 215,71g.
Café da Manhã: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Reispapier, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Naturreis (Gekocht). Almoço: Bitterschokolade, Banane, Milbona Quark 40% Fett. Jantar: Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Lanches/Outros: Gemischte Nüsse. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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