|
Не плохо, водичка ушла))
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Gord: 86,28g | Prot: 147,14g | Carbs: 179,11g.
Café da Manhã: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Активия Творожная Натуральная, Геркулес Овсяные Хлопья, Bio National Сироп из Топинамбура, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Nue Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов. Almoço: Курица Вареная, Арахис, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Пицца Домашняя, Борщ Украинский, Омлет с Молоком, Veladis Фарш Лососевый. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Говядина Варено-Копченая. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kialionka
|