Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2017
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88,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2478 kcal
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Gord: 51,08g | Prot: 160,39g | Carbs: 470,69g.
Almoço: Erdbeeren, Elstar, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Milch 1,5%, Landbäckerei Roggenmischbrot. Jantar: Milch 1,5%, Erdbeeren, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Rapunzel Kokosöl Nativ, Spargel, Kartoffeln, mit Resistenter Stärke. Lanches/Outros: Jever Fun, Rapunzel Kokosöl Nativ, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Weißer Tafelwein. mais...
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2964 kcal
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Exercício:
Ler - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de schoko ade
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