Pâque est passé puis j'ai emménagé en couple....
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58,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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629 kcal
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Gord: 12,60g | Prot: 41,40g | Carbs: 74,99g.
Café da Manhã: Framboises, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Carrefour Chocolat Noir 80%, Café. Almoço: Parmentier de patate douce, Netto Haricots Rouges, Tomates, Notre Jardin Bouquets de Mâche. Jantar: Hoegaarden Hoegaarden Rosé. Lanches/Outros: Mangues, Framboises, Fraises, Aldi Fromage Blanc 0%. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Bonjour Steffrite , ce n ' est rien de grave , tu as atteint ce que tu souhaitais , depuis que je suis allée voir ma nutritionniste , j ' applique tout ce qu ' elle m ' a dit de faire dans mon alimentation + la marche , je n ' ai pas souhaité me re peser pour le moment , elle veut que j ' attende de la revoir le 24 , mais je me rends compte que je m ' affine tranquillement et sûrement , je mange un peu de tout raisonnablement , je pèse juste le pain et la viande et ça fonctionne très bien , je bois 1 litre 1/ 2 d ' eau par jour ....vivement le 24 Mai , suis remise sur le bon rail , c ' est super ! bonne journée à toi
06 mai 17 por membro: mary claudevignaud
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Chouette!,enfin de tes nouvelles je commençais a m inquieter! Bin amenager en couple c est bien non?
06 mai 17 por membro: whou
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Allez tu sais que tu peux les dégommer ces petits kilos 💪🤣 go tu es un exemple pour moi 😘
06 mai 17 por membro: Boubouscrap
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Contente de voir que ton absence était pour "une bonne cause"... Cela faisait longtemps... Vive ta nouvelle vie...
06 mai 17 por membro: NinaTheia
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Tu nous manquais. Nous nous inquiétions.
06 mai 17 por membro: poupy973
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Il nous manquait notre petit livre de recettes , n ' empêche que ça m ' aide beaucoup Steffrite
06 mai 17 por membro: mary claudevignaud
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Tous mes vœux pour cette nouvelle vie. Gros bisous
06 mai 17 por membro: ray.d
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Bonne nouvelle vie, le plus dur de la coloc est derrière, maintenant l avenir s ouvre à toi..Ton poids va suivre avec,...Plein de bonheur pour tes projets d'avenir. ..
06 mai 17 por membro: MarilyneMansonite
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Merci les filles, oui c'est une bonne chose, une nouvelle vie mais du coup j'ai un peu de mal à gérer mes portions du coup.
Je vais essayer d'être plus présente sur l'application
08 mai 17 por membro: steffrite
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Tu as perdu plus que ce que tu avais projeté ; cela te donne une marge de confort très appréciable . Sur une année, quand le poids ne bouge pas plus de 2 kgs en plus ou en moins, le médecins jugent qu'il est stable. Pour les portions, rien ne vaut le "service assiette" avec pesée préalable en cuisine ; cela te permet à Monsieur de manger à sa faim et toi à la tienne. Bonne journée à toi !
08 mai 17 por membro: Elsy93
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Félicitations t inquiété pas vu ta motivation tu vas pouvoir gère sans problème, tu es personne déterminer vu tout le poids que tu as perdu en une année. fière de toi et tu es mon exemple merci
09 mai 17 por membro: anyekomoornella
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Coucou Steffrite,
Je voulais savoir si tu suivais un régime spécifique ou autre ? Je souhaite perdre le même nombre de Kg Que toi et jaurai besoin de conseil...
08 jun 17 por membro: helene.liloune
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On ne lit plus Steffrite , j ' espère qu ' elle va bien , elle me manque , plus de recette , c ' était un bon caoch ! coucou Steffrite , nous sommes là ...
08 jun 17 por membro: mary claudevignaud
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J avais lancer une alerte enlèvement LOL 😅
Heureuse pour toi et contente de ton retour
08 jun 17 por membro: lens62
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Aller, ça va le faire, reprendre les bonnes habitudes et les jolies assiettes ! Le parcours est déjà bien 😊 bon courage 👍🏻
09 jun 17 por membro: croustillette
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09 jun 17 por membro: Chrissou93
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Histórico de Peso de steffrite
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