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I have absolutely no appetite and have to force myself to eat. I was hoping to see a greater loss this week but I am just happy to be losing.
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107,3 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg.
Ainda faltam: 39,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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865 kcal
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Gord: 61,98g | Prot: 57,61g | Carbs: 20,25g.
Café da Manhã: coffee, cream. Almoço: Mayonnaise (No Cholesterol), cheese jarls, ham. Jantar: sauteed mushroom and onions, fresh green beans, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). mais...
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3657 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JrzyGrl
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