|
Рост 168
ОГ-84
ОТ-64
ОБ-92
ОН-50
ОР-22
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Gord: 37,97g | Prot: 62,88g | Carbs: 129,08g.
Café da Manhã: Верность Качеству АПРИОРИ Горький Шоколад с Цукатами и Лепестками Миндаля, Пятерочка Банан, ARO Молоко 1,5%, AXA Завтраки Сухие Зерновые. Мультизерновые Хлопья Обогащённые Минералами.. Almoço: Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 5 Морей Горбуша Натуральная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дикси Груша Конференц, Schonfeld Сыр Маасдам, Epica Йогурт Натуральный, Магнит Яблоко. Lanches/Outros: Меридиан Морской Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Aristov Игристое Вино Брют Розовое. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ayepifanova
|