Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2017
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83,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 9,68g | Prot: 176,11g | Carbs: 184,64g.
Café da Manhã: Яблоки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Морковь, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. mais...
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3250 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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