Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2017
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98,4 kg
Perdidos até agora: 45,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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994 kcal
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Gord: 46,24g | Prot: 106,60g | Carbs: 29,79g.
Café da Manhã: Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almoço: Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Egg. Jantar: Cucumber (Peeled), Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Pearson Classic Shred Coleslaw Mix, Spice Classics Paprika, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Lanches/Outros: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Clabber Girl Double Acting Baking Powder, Vanilla Extract, Dagoba Organic Chocolate Unsweetened Cacao Powder, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Egg. mais...
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3690 kcal
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Exercício:
Aspiração - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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