Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2017
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82,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2390 kcal
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Gord: 30,07g | Prot: 91,52g | Carbs: 298,98g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Mandorle, Miele, Germinal Fiocchi Avena Bio, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Almoço: Barilla Sugo Arrabbiata, Aceto Balsamico, Misura Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Dimmidisì Cicorino. Lanches/Outros: Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Birra Normale, Schweppes Tonica, Caffè Espresso. mais...
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3411 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Banho - 20 minutos, Sauna - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucaravelli
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